アラン・ハードマン/著 -- 産調出版 -- 2003.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781.4 /ハア/ 00108759466 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20479037
書名 暮らしの中のピラーティス
書名ヨミ クラシノ ナカノ ピラーティス
副書名 忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ
著者名 アラン・ハードマン /著, 橋本佳子 /監訳  
著者名ヨミ ハードマン アラン , ハシモト ヨシコ  
出版地 東京
出版者 産調出版
出版年 2003.10
頁数・図版 141p
大きさ 20cm
叢書名・叢書番号 ガイアブックス・
原書名 Busy person’s guide Pilates./の翻訳
ISBN 4-88282-332-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
件名 体操
内容紹介 心と身体を一体にして、姿勢を改善し、ストレスや身体の痛みを軽減してくれる“考えるエクササイズ”ピラーティス。本書ではこのピラーティスを、誰でも無理なく始められるよう連続写真とわかりやすい解説で紹介。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。