小山郁/著 -- 山海堂 -- 2003.10

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /コヤ/ 00108759725 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20479023
書名 自分でやる体力回復トレーニング
書名ヨミ ジブンデヤル タイリョクカイフク トレーニング
副書名 病気とケガを理解してから実践する
著者名 小山郁 /著  
著者名ヨミ コヤマ イク  
出版地 東京
出版者 山海堂
出版年 2003.10
頁数・図版 174p
大きさ 21cm
叢書名・叢書番号 からだ読本シリーズ・
ISBN 4-381-10486-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 運動(健康法)
内容紹介 トレーニングに関する基礎知識と、ストレッチング、筋力トレーニングなどのトレーニング法を部位別・時間別にイラストで解説。何をどれだけ、どのようにやればよいかがすぐわかる本。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。