高岡英夫/著 -- マキノ出版 -- 2003.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /タカ/ 00108703407 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20637918
書名 「体をゆるめる」と必ず健康になる
書名ヨミ カラダオユルメルト カナラズ ケンコウニナル
副書名 心と体が若返る究極のリラクゼーション「ゆる体操」
著者名 高岡英夫 /著  
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ  
出版地 東京
出版者 マキノ出版
出版年 2003.9
頁数・図版 164p
大きさ 19cm
叢書名・叢書番号 ビタミン文庫・
ISBN 4-8376-1182-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 病気になるのはかたい体が原因だった。緊張やこわばりをときほぐす「ゆる体操」で、痛みや疲れがたちまち消える。立ったまま、座ったまま、寝たままできる超簡単リラックス法をイラストでやさしく解説。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。