慶應義塾大学スポーツ医学研究センター/編 -- 大泉書店 -- 2003.8

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ケイ/ 00108647923 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20441126
書名 50歳からの体力づくり
書名ヨミ ゴジッサイカラノ タイリョクズクリ
副書名 いつまでも元気でいるために今からはじめる筋力トレーニング
著者名 慶應義塾大学スポーツ医学研究センター /編, 山崎元 /監修  
著者名ヨミ ケイオウ ギジュク ダイガク スポーツ イガク ケンキュウ センター , ヤマザキ ハジメ  
出版地 東京
出版者 大泉書店
出版年 2003.8
頁数・図版 173p
大きさ 21cm
ISBN 4-278-04680-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 498.3
件名 トレーニング(体育)
内容紹介 最近疲れやすくなった、肩こりや腰痛がつらいなどの症状を、年のせいだからとあきらめるのは早い。本書では、ふだん運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。