主婦の友社/編 -- 主婦の友社 -- 2003.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781.4 /シユ/ 00108640344 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20436158
書名 15分で効く!基本のダンベルエクササイズ
書名ヨミ ジュウゴフンデキク キホンノ ダンベル エクササイズ
副書名 体脂肪を燃やして必ずやせられる
著者名 主婦の友社 /編, 鈴木正成 /監修  
著者名ヨミ シュフノトモシャ , スズキ マサシゲ  
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 2003.8
頁数・図版 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-238322-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 498.3
件名 美容体操
内容紹介 1日たったの15分で、筋肉をふやし活性化させるダンベル体操を伝授。基本のエクササイズから、部分しめエクササイズ、朝・夜のストレッチなど、わかりやすいプロセス写真付きで丁寧に紹介する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。