坂詰真二/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2003.7

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所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /サカ/ 00108635050 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20444043
書名 カンタン快適!プチフィットネス
書名ヨミ カンタン カイテキ プチ フィットネス
副書名 気軽だから続けられる“チリも積もればダイエット”
著者名 坂詰真二 /著  
著者名ヨミ サカズメ シンジ  
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2003.7
頁数・図版 198p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-03747-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 781.4
件名 トレーニング(体育)
内容紹介 掃除機エクササイズや靴ひもストレッチなど、運動を生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な方法を紹介。さらに、体脂肪をつけないための食生活についても、栄養や食べ方など詳しく解説する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。