酒井里枝/著 -- 青春出版社 -- 2003.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781 /サカ/ 00108493100 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20393334
書名 ピラティスダイエット綺麗の法則
書名ヨミ ピラティス ダイエット キレイノ ホウソク
副書名 本気できれいな体をつくりたい人の
著者名 酒井里枝 /著  
著者名ヨミ サカイ リエ  
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版年 2003.3
頁数・図版 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-00635-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 595.6
件名 体操
内容紹介 骨盤と背骨を整えて、体の芯から筋力を鍛えるピラティス。本書では、自宅で簡単にできて、効果の高いエクササイズを厳選して紹介。体も心も気持ちよくなれる、究極のボディ・コンディショニングを伝授する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。