萱沼文子/著 -- PHP研究所 -- 2002.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 595 /カヤ/ 00108344563 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20327235
書名 30秒ストレッチ
書名ヨミ サンジュウビョウ ストレッチ
副書名 ヤセたいところがミルミルやせる!
著者名 萱沼文子 /著  
著者名ヨミ カヤヌマ アヤコ  
出版地 東京
出版者 PHP研究所
出版年 2002.10
頁数・図版 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-62509-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 781.4
件名 痩身法
内容紹介 1動作30秒のストレッチを続けるだけで、どんどんスリムになれる。朝・昼・晩と、日常すぐできるストレッチを、生活シーン別、部位別に分けてイラストでわかりやすく紹介する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。