デイビッド・ニコル/著 -- PHP研究所 -- 2002.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ニコ/ 00108303744 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20313156
書名 1分間ストレス解消法
書名ヨミ イップンカン ストレス カイショウホウ
副書名 重い心が軽くなる
著者名 デイビッド・ニコル /著, ビル・バーチャード /著, 片山陽子 /訳  
著者名ヨミ ニコル デイビッド , バーチャード ビル , カタヤマ ヨウコ  
出版地 東京
出版者 PHP研究所
出版年 2002.9
頁数・図版 253p
大きさ 18cm
叢書名・叢書番号 PHPエル新書・020
原書名 The one-minute meditator./の翻訳
ISBN 4-569-62415-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.34
NDC分類(9版) 498.39
件名 静坐法
内容紹介 ストレスはどこからくるのか。どうすれば抜け出せるのか。本書では、ストレスを生み出す心のメカニズムを解き明かし、ストレスから抜け出す方法を身につけて安らぎを手にいれるための実践的プログラムを紹介する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。