大原寿美/著 -- 小学館 -- 2002.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /オオ/ 00108326354 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20320743
書名 医者もおどろく“若返り”体操
書名ヨミ イシャモ オドロク ワカガエリ タイソウ
副書名 朝・晩10分間
著者名 大原寿美 /著  
著者名ヨミ オオハラ トシミ  
出版地 東京
出版者 小学館
出版年 2002.10
頁数・図版 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-387391-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 柔軟性、筋力、ダイエットと、ひとつの体操で3つの効果を持つ、奇跡の体操「ラフィーラ」を紹介。体力や健康に自信がない人に最適。朝晩たった10分間の簡単な体操で、介護のいらない元気な体になれる1冊。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。