成瀬雅春/著 -- 日本実業出版社 -- 2002.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ナル/ 00108254190 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20303587
書名 5分でできるスッキリ瞑想法
書名ヨミ ゴフンデ デキル スッキリ メイソウホウ
副書名 イライラ、ストレスが消える!
著者名 成瀬雅春 /著  
著者名ヨミ ナルセ マサハル  
出版地 東京
出版者 日本実業出版社
出版年 2002.8
頁数・図版 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-534-03438-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.34
NDC分類(9版) 498.39
件名 瞑想
内容紹介 電車やバスを待つ時間に、歩きながら、会議中でも、いつでもどこでも瞑想しよう。イライラ・ストレスが消えて直観力・集中力が高まってくる。ヨーガ行者・指導者の著者が、効果抜群のカンタン瞑想法を伝授。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。