資料詳細

３０代男のからだの出直し方（エクササイズ）デカ腹肩こり足もつれＧａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ貸出可

天森悦子／指導 -- 学習研究社 -- 2002.6

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｱﾏ/	00108201385	図書	貸出可	利用可

マーク種別	JPマーク
マーク番号	20356689
書名	３０代男のからだの出直し方（エクササイズ）
書名ヨミ	ｻﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲｵﾄｺﾉｶﾗﾀﾞﾉｴｸｻｻｲｽﾞ
副書名	デカ腹肩こり足もつれ
著者名	天森悦子／指導
著者名ヨミ	ｱﾏﾓﾘｴﾂｺ
出版地	東京
出版者	学習研究社
出版年	2002.6
頁数・図版	１４５ｐ
大きさ	２１ｃｍ
叢書名・叢書番号	Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ・
ISBN	4-05-401601-4
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	780.7
件名	ウエイト・トレーニング
内容紹介	今、フィットネス・ジムに通う３０歳以上の男性が増えている。本書はまず最初にやるべきこと、エクササイズとしてのウエイトトレーニングや有酸素運動などについてもフォームなどを中心にていねいに解説する１冊。

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。