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初めてのストレッチヨーガ １０分間でビューティ＆ヘルス 貸出可

綿本昇／著 -- 主婦と生活社 -- 2002.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ﾜﾀ/ 00108056374 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20254023
書名 初めてのストレッチヨーガ
書名ヨミ ﾊｼﾞﾒﾃﾉ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｰｶﾞ
副書名 １０分間でビューティ＆ヘルス
著者名 綿本昇 ／著  
著者名ヨミ ﾜﾀﾓﾄ ﾉﾎﾞﾙ  
出版地 東京
出版者 主婦と生活社
出版年 2002.3
頁数・図版 １５９ｐ
大きさ ２３ｃｍ
ISBN 4-391-12615-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 ストレッチ体操に欠けている精神面の効果を、より簡単にわかりやすく取り入れたのがストレッチヨーガ。本書は美容や健康の役に立つストレッチヨーガの基礎を丁寧に解説。多種類のポーズは写真でプロセスを紹介する。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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