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憂ウツ気分が晴れる自律調整法 今日の疲れが、その日のうちに消えていく プレイブックス 貸出可

佐々木雄二／著 -- 青春出版社 -- 2001.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 493.7 /ｻｻ/ 00107887504 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20208890
書名 憂ウツ気分が晴れる自律調整法
書名ヨミ ﾕｳｳﾂ ｷﾌﾞﾝｶﾞﾊﾚﾙ ｼﾞﾘﾂﾁｮｳｾｲﾎｳ
副書名 今日の疲れが、その日のうちに消えていく
著者名 佐々木雄二 ／著  
著者名ヨミ ｻｻｷ ﾕｳｼﾞ  
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版年 2001.11
頁数・図版 １８６ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 プレイブックス・Ｐ－８４８
ISBN 4-413-01848-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 493.72
NDC分類(9版) 493.72
件名 精神療法
内容紹介 ドイツの精神科医シュルツ博士が確立した「自立訓練法」を基本とし、一般の人にも簡単に取り入れられ、自分で自分の健康を調整できる「自立調整法」について詳しく解説した書。

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