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休めない呪いを解くメンタルダウンを防ぐ戦略的プログラム貸出中

下園　壮太／著 -- 大和出版 -- ２０２６．７

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.8 /ｼﾓ/	00113103193	図書	貸出可	貸出中

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	24285962
書名	休めない呪いを解く
書名ヨミ	ヤスメナイ　ノロイオ　トク
副書名	メンタルダウンを防ぐ戦略的プログラム
著者名	下園　壮太／著
著者名ヨミ	シモゾノ　ソウタ
出版地	東京
出版者	大和出版
出版年	２０２６．７
頁数・図版	２４６ｐ
大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-8047-6494-8
ISBN(新)	978-4-8047-6494-8
本体価格	１７００
NDC分類(8版)	498.8
NDC分類(9版)	498.8
件名	労働衛生
内容紹介	なぜ、壊れかけても頑張ってしまうのか。元自衛隊メンタル教官が、不安や焦りをしずめ、活力・集中力・判断力が回復する方法を解説。休息と不安の関係性、「どうすれば安心して休めるようになるのか」を順番に伝える。
著者紹介	心理カウンセラー／メンタル・レスキュー協会理事長、同シニアインストラクター。１９５９年、鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。１９９６年より陸上自衛隊初の心理教官として多くのカウンセリングを手がける。２０１５年に退官し、現在は講演や研修、著作活動を通して独自のカウンセリング技術の普及に努めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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