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こころの「安全基地」のつくりかた ため息以上、通院未満…… 貸出中

佐瀬　りさ／著 -- 大和出版 -- ２０２６．７

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 146.8 /ｻｾ/ 00113103186 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 24290070
書名 こころの「安全基地」のつくりかた
書名ヨミ ココロノ　アンゼン　キチノ　ツクリカタ
副書名 ため息以上、通院未満……
著者名 佐瀬　りさ ／著  
著者名ヨミ サセ　リサ  
出版地 東京
出版者 大和出版
出版年 ２０２６．７
頁数・図版 ２１０ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8047-6493-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-8047-6493-1
本体価格 １７００
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
件名 精神衛生
内容紹介 自分の力で、こころの「安全基地」がつくれるセルフケアを紹介。こころのケアもお肌のケアと同じ。スキンケアと同じように「落とす」「潤す」「補う」「守る」というというステップで具体的な方法やコツを明かしていく。
著者紹介 臨床心理士・公認心理師。横浜国立大学大学院教育学研究科修了。精神科クリニック、スクールカウンセラーなどを経て、２０１８年にカウンセリングルーム「こころサロン創」を開業。個別カウンセリングのほか、心理学を日常に活かすためのオンラインコミュニティ「ジブンカウンセラー倶楽部」を主宰。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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