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睡眠を科学する貸出中

ヘザー・ダーウォル＝スミス／著 -- 東京書籍 -- ２０２６．４

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	491.3 /ﾀｱ/	00113072413	図書	貸出可	貸出中

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	24260059
書名	睡眠を科学する
書名ヨミ	スイミンオ　カガクスル
著者名	ヘザー・ダーウォル＝スミス／著, 櫻井　武／日本語版監修
著者名ヨミ	ダーウォル・スミス　ヘザー , サクライ　タケシ
出版地	東京
出版者	東京書籍
出版年	２０２６．４
頁数・図版	２２３ｐ
大きさ	２２ｃｍ
一般注記	原タイトル: The Science of Sleep
原書名	原タイトル：Ｔｈｅ　Ｓｃｉｅｎｃｅ　ｏｆ　Ｓｌｅｅｐ
ISBN	4-487-81865-5
ISBN(新)	978-4-487-81865-5
本体価格	２２００
NDC分類(8版)	491.371
NDC分類(9版)	491.371
件名	睡眠
内容紹介	情報があふれる現代、睡眠は最もホットな話題だが、その情報の洪水は時に私たちを圧倒し、「眠らなければ」という新たな不安を生み出している。私たちが自分の眠りを妨げている固有の要因を体系的に探るセルフヘルプガイド。
著者紹介	【ヘザー・ダーウォル＝スミス】デザインの分野でキャリアを積んだのち、心理療法士の資格を取得。カウンセリングと心理療法の学位を持ち、不眠症に対する認知行動療法（ＣＢＴＩ）のトレーニングも受けている。現在、オクスフォード大学大学院で睡眠科学を研究中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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