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歩くのが嫌いな人のブラブラ散歩入門貸出可

和田　秀樹／著 -- かや書房 -- ２０２６．４

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾜﾀ/	00113067907	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	24254113
書名	歩くのが嫌いな人のブラブラ散歩入門
書名ヨミ	アルクノガ　キライナ　ヒトノ　ブラブラ　サンポ　ニュウモン
著者名	和田　秀樹／著
著者名ヨミ	ワダ　ヒデキ
出版地	東京
出版者	かや書房
出版年	２０２６．４
頁数・図版	１９１ｐ
大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-911636-05-3
ISBN(新)	978-4-911636-05-3
本体価格	１５００
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	３０００歩でも、２５００歩でも、歩かないよりはるかに健康効果がある。「１０分すら歩くのが嫌いな医者が勧める散歩健康法」とは。「３０分歩くのも、１０分歩きを３回するのも、効果は同じ」など歩きたくないひとにもできる方法を解説する。
著者紹介	１９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科などを経て、現在、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長、立命館大学生命科学部特任教授、幸齢党党首。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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