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頭の中のひとりごとを消す方法 貸出中

鈴木　裕介／著 -- 池田書店 -- ２０２５．１２

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 146.8 /ｽｽ/ 00113073564 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 24205740
書名 頭の中のひとりごとを消す方法
書名ヨミ アタマノ　ナカノ　ヒトリゴトオ　ケス　ホウホウ
著者名 鈴木　裕介 ／著  
著者名ヨミ スズキ　ユウスケ  
出版地 東京
出版者 池田書店
出版年 ２０２５．１２
頁数・図版 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 出版表示等はカバーによる
ISBN 4-262-17495-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-262-17495-2
本体価格 １６００
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
件名 精神衛生
内容紹介 気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない“ひとりごと”。そんな考えすぎの悪循環をスッと止めるための本。人の心を支えてきた専門家が、“ぐるぐる思考”を手放すスキルを伝授する。
著者紹介 内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。２００８年高知大学卒。２０１５年よりハイズ株式会社に参画、コンサルタントとして経営視点から医療現場の環境改善に従事。２０１８年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原ｓａｖｅクリニックを開院、院長に就任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。