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集中メシ！アタマの良い人は何を食べているのか？貸出中

水野　雅浩／著 -- すばる舎 -- ２０２５．１０

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾐｽ/	00112989286	図書	貸出可	貸出中

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	24187962
書名	集中メシ！
書名ヨミ	シュウチュウ　メシ
副書名	アタマの良い人は何を食べているのか？
著者名	水野　雅浩／著
著者名ヨミ	ミズノ　マサヒロ
出版地	東京
出版者	すばる舎
出版年	２０２５．１０
頁数・図版	２７４，１１ｐ
大きさ	１８ｃｍ
ISBN	4-7991-1350-9
ISBN(新)	978-4-7991-1350-9
本体価格	１５００
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(9版)	498.39
件名	健脳法
内容紹介	集中力を上げる最も身近で最も有効な方法とは何か。それこそが「食事」である。最新研究のエビデンスを重視しながらも、日常生活で取り入れやすい食材や食事スタイルに的を絞り、集中力を上げる「集中メシ」を紹介する。
著者紹介	健康マネジメントスクール代表。仕事のパフォーマンスを上げる健康習慣の専門家。中央大学法学部を卒業後、約１０年間にわたり介護サービス事業に従事。現在は、企業向けに「仕事のパフォーマンスを上げる食事術・集中メシ」、学習塾では受験生と保護者向けに「受験に勝つ合格メシ」などの講演・指導を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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