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正しい休み方の教科書理由がわかればもっとリフレッシュ！貸出可

片野　秀樹／著 -- ナツメ社 -- ２０２５．１１

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｶﾀ/	00112992651	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	24182734
書名	正しい休み方の教科書
書名ヨミ	タダシイ　ヤスミカタノ　キョウカショ
副書名	理由がわかればもっとリフレッシュ！
著者名	片野　秀樹／著
著者名ヨミ	カタノ　ヒデキ
出版地	東京
出版者	ナツメ社
出版年	２０２５．１１
頁数・図版	１９１ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	並列タイトル：Ａｎ　Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ　Ｇｕｉｄｅ　ｔｏ　Ｔｈｅ　Ｒｉｇｈｔ　Ｗａｙ　ｔｏ　Ｒｅｓｔ
ISBN	4-8163-7781-5
ISBN(新)	978-4-8163-7781-5
本体価格	１８００
NDC分類(8版)	498.35
NDC分類(9版)	498.35
件名	休養
内容紹介	現代に大切なことは、休みを最優先して、各々にあった方法で正しく休むこと。その第一歩を踏み出すためのヒントや方法を、わかりやすく、実践的に解説。「攻めの休養」の手段として７つの休養タイプを提唱する。
著者紹介	一般社団法人日本リカバリー協会代表理事・博士（医学）。株式会社ベネクス創業者で、現在は執行役員も務めている。また、一般財団法人博慈会老人病研究所の客員研究員や一般社団法人日本未病総合研究所の未病公認講師としても活動。著書に『休養学　あなたを疲れから救う』（東洋経済新報社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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