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体力おばけへの道頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動貸出中

澤木　一貴／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２５．９

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｻﾜ/	00113031021	図書	貸出可	協力貸

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	24183994
書名	体力おばけへの道
書名ヨミ	タイリョク　オバケエノ　ミチ
副書名	頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
著者名	澤木　一貴／著, 國本　充洋／監修
著者名ヨミ	サワキ　カズタカ , クニモト　ミツヒロ
出版地	東京
出版者	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	２０２５．９
頁数・図版	１５９ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般注記	動画解説付
ISBN	4-04-607738-7
ISBN(新)	978-4-04-607738-7
本体価格	１４００
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	体力は何歳からでも積み上げられる。トレーナーと医者が考案した、誰でもいつでもできる「体力づくり」のオリジナルメソッドとは。「疲れにくい体」「体力を底上げする力」を手に入れるための、シンプルな運動と習慣を紹介する。
著者紹介	【澤木一貴】機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社ＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭ代表取締役。トレーナー歴３４年。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任。現在はトレーナー活動の他、健康セミナー・講演会やメディアで健康情報を発信している。パーソナルトレーニングジムＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭを早稲田などで経営。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。