菅原 道仁/著 -- アスコム -- 2025.8

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /スカ/ 00112963767 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 24152938
書名 働きすぎで休むのが下手な人のための休息する技術
書名ヨミ ハタラキスギデ ヤスムノガ ヘタナ ヒトノ タメノ キュウソク スル ギジュツ
著者名 菅原 道仁 /著  
著者名ヨミ スガワラ ミチヒト  
出版地 東京
出版者 アスコム
出版年 2025.8
頁数・図版 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1409-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-7762-1409-0
本体価格 1540
NDC分類(8版) 498.35
NDC分類(9版) 498.35
件名 休養
内容紹介 慢性疲労から抜け出すには、脳の疲れをとるための「休息する技術」の習得が必要となる。そして、そうした休息において大切な習慣となる「回復法」を知れば、「疲れない体」を手にすることができる。疲れの度合いや種類にあわせたさまざまな回復法を紹介する。
著者紹介 現役脳神経外科医。1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務。2015年に菅原脳神経外科クリニック、2019年に菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に『1日3分! 脳と筋肉を同時に鍛えるにしかわ体操』(アスコム)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。