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休養ベスト１００ 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル 貸出可

加藤　浩晃／著 -- 日経ＢＰ -- ２０２５．６

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｶﾄ/ 00112945572 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34745690
書名 休養ベスト１００
書名ヨミ キュウヨウ　ベスト　ヒャク
副書名 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
著者名 加藤　浩晃 ／著  
著者名ヨミ カトウ　ヒロアキ  
出版地 〔東京〕
出版者 日経ＢＰ
出版年 ２０２５．６
発売者 日経ＢＰマーケティング（発売）
頁数・図版 ２９４ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-296-20807-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-296-20807-4
本体価格 １６００
NDC分類(8版) 498.35
NDC分類(9版) 498.35
件名 休養
内容紹介 休養をとることの最大のメリットは「自分が使える時間」を増やせること。体調が悪くなる前に効果的に休み、「仕事ができない状態」を未然に防ぐ。現役医師の経営者が実践する休養を睡眠、入浴、運動、メンタルなどジャンルごとに紹介する。
著者紹介 デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長ＣＳＯ。２００７年、浜松医科大学卒業。２０１６年、厚生労働省医政局研究開発振興課に勤務。２０１７年、アイリス株式会社を共同創業し、取締役副社長兼ＣＳＯ（最高戦略責任者）に就任。２０２１年、一橋ビジネススクールにてＭＢＡ取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。