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緊張しない！疲れない！姿勢がよくなるからだの使い方 仕事のパフォーマンスが上がる 貸出可

大橋　しん／監修 -- ナツメ社 -- ２０２５．６

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｵｵ/ 00112938178 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 24123591
書名 緊張しない！疲れない！姿勢がよくなるからだの使い方
書名ヨミ キンチョウ　シナイ　ツカレナイ　シセイガ　ヨク　ナル　カラダノ　ツカイカタ
副書名 仕事のパフォーマンスが上がる
著者名 大橋　しん ／監修  
著者名ヨミ オオハシ　シン  
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版年 ２０２５．６
頁数・図版 ２０７ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 並列タイトル：Ｈｏｗ　ｔｏ　ｕｓｅ　ｙｏｕｒ　ｂｏｄｙ　ｔｏ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｐｏｓｔｕｒｅ
ISBN 4-8163-7726-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-8163-7726-6
本体価格 １４００
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 姿勢
内容紹介 気づくと肩や首がガチガチになっている、プレゼンのとき声が出づらい…。そんな体の悩みや、常態化した「力み」を解消する本。緊張を解くだけではなく、疲れないからだをつくり、そのうえ姿勢よく快適な毎日を送れるようになるテクニックを紹介する。
著者紹介 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。岐阜県生まれ。（株）フローエシックス代表取締役。ドイツでチェロの留学中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後に理学療法士とアレクサンダー国際認定教師の資格を取得。２０２０年に独立し、神戸と東京で「ゆるめるレッスン」を実施、心身のケアの相談を受けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。