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美姿勢プログラム姿勢筋を整えて最高に美しくなる貸出中

津久井　友美／著 -- 高橋書店 -- ２０２４．６

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾂｸ/	00112818340	図書	貸出可	貸出中

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23996832
書名	美姿勢プログラム
書名ヨミ	ビシセイ　プログラム
副書名	姿勢筋を整えて最高に美しくなる
著者名	津久井　友美／著
著者名ヨミ	ツクイ　トモミ
出版地	東京
出版者	高橋書店
出版年	２０２４．６
頁数・図版	１１１ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	動画解説付
ISBN	4-471-03354-5
ISBN(新)	978-4-471-03354-5
本体価格	１２００
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	姿勢
内容紹介	全身が鍛えられ、かんたんに理想の体を手に入れることができる「美姿勢プログラム」を紹介。美しい姿勢を作るために必要な７つの筋肉を鍛えるための３ＳＴＥＰで完成するプログラムを、わかりやすく解説する。
著者紹介	１９６７年生まれ。美姿勢ボディメイク（Ｒ）プログラム主宰。指導歴３３年で２０万人以上を指導。ヨガ・ピラティス・ウォーキングスペシャリストなど１６の資格を持つ。ベストボディ・ジャパン２年連続日本大会出場（２０２１年・２０２２年）。ＹｏｕＴｕｂｅ「５０代からの美姿勢ちゃんねる」登録者数３万人。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。