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張力フレックストレーニング “よく動くカラダ”を手に入れる！ 貸出可

日高　靖夫／著 -- ＢＡＢジャパン -- ２０２３．１２

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ﾋﾀ/ 00112753603 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34556627
書名 張力フレックストレーニング
書名ヨミ チョウリョク　フレックス　トレーニング
副書名 “よく動くカラダ”を手に入れる！
著者名 日高　靖夫 ／著  
著者名ヨミ ヒダカ　ヤスオ  
出版地 東京
出版者 ＢＡＢジャパン
出版年 ２０２３．１２
頁数・図版 １８６ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8142-0594-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8142-0594-3
本体価格 １４００
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（スポーツ）
内容紹介 ４０代以降の人が動けるカラダを作るための、新しい運動の概念とトレーニング法である「張力」と「フレックストレーニング」を紹介。“動き”に主眼を置いた一生モノのトレーニング方法を写真とともに解説する。
著者紹介 株式会社Ｙ’Ｓ　ＢＯＤＹ　ＦＡＣＴＯＲＹ代表。パーソナルトレーナー。神奈川県で会員数限定１００名のパーソナルトレーニングジムＹ’Ｓ　ＢＯＤＹ＆ＭＥＮＴＡＬ　ＦＡＣＴＯＲＹを運営。２０年間で１０，０００人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。書籍：『タテ伸びモーションでマイナス１０才愛され美ボディメイク』（秀和システム）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。