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心療内科医が教える本当の休み方貸出中

鈴木　裕介／著 -- アスコム -- ２０２３．９

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ｽｽ/	00112750022	図書	貸出可	貸出中

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23886437
書名	心療内科医が教える本当の休み方
書名ヨミ	シンリョウ　ナイカイガ　オシエル　ホントウノ　ヤスミカタ
著者名	鈴木　裕介／著
著者名ヨミ	スズキ　ユウスケ
出版地	東京
出版者	アスコム
出版年	２０２３．９
頁数・図版	２８５ｐ
大きさ	１８ｃｍ
ISBN	4-7762-1258-4
ISBN(新)	978-4-7762-1258-4
本体価格	１４００
NDC分類(8版)	498.39
NDC分類(9版)	498.39
件名	精神衛生
内容紹介	それぞれの人の個性や、その時々の心身の状態などによって、「本当の意味で心や身体を癒やすことができる休み方」は異なる。たとえ短い時間でも「本当の休み」をとるための３４個の方法を紹介する。
著者紹介	内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。２００８年高知大学卒。２０１８年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原ｓａｖｅクリニックを開院、院長に就任。身体的な症状だけではなく、その背後にある種々の生きづらさ・トラウマを見据え、こころと身体をともに診る医療を心がけている。著書に『我慢して生きるほど人生は長くない』（アスコム刊）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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