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    坂本コウ
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７０歳からの「貯筋」習慣 心も体もポジティブになる 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ 貸出中

生島　ヒロシ／著 -- 青春出版社 -- ２０２３．７

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｲｸ/ 00112681920 図書 貸出可 協力貸 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23864399
書名 ７０歳からの「貯筋」習慣
書名ヨミ ナナジッサイカラノ　チョキン　シュウカン
副書名 心も体もポジティブになる
著者名 生島　ヒロシ ／著, 鎌田　實 ／著  
著者名ヨミ イクシマ　ヒロシ , カマタ　ミノル  
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版年 ２０２３．７
頁数・図版 ２０４ｐ
大きさ １８ｃｍ
叢書名・叢書番号 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ・672
ISBN 4-413-04672-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-413-04672-5
本体価格 １０５０
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 ７２歳の現役アナウンサーと７５歳の現役医師・作家。２人の元気の達人が実際に行っている、７０歳からでも無理なくできる、「貯筋（＝筋肉を維持する）」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を紹介した１冊。
著者紹介 【生島ヒロシ】１９５０年宮城県気仙沼市生まれ。パーソナリティー。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業後、ＴＢＳ入社。８９年に独立し、（株）生島企画室を設立。テレビ、イベント司会、講演など幅広い分野で活躍中。著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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