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長生き足腰のつくり方 貸出可

渡會　公治／著 -- アスコム -- ２０２３．５

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.6 /ﾜﾀ/ 00112661144 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23829084
書名 長生き足腰のつくり方
書名ヨミ ナガイキ　アシコシノ　ツクリカタ
著者名 渡會　公治 ／著  
著者名ヨミ ワタライ　コウジ  
出版地 東京
出版者 アスコム
出版年 ２０２３．５
頁数・図版 １８７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7762-1286-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-7762-1286-7
本体価格 １３６０
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
件名 ロコモティブシンドローム
内容紹介 死ぬまで自分の足腰で歩くために、いまできることとは。体育の教師とスポーツドクターをしてきた著者が開発した「長生きストレッチ」について紹介。いつまでも介護が必要とならない、寝たきりにもならない体を保つノウハウを具体的な運動として示す。
著者紹介 スポーツ整形外科医。帝京科学大学特任教授、日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー、一般社団法人美立健康協会代表理事。１９４７年、静岡市生まれ。東京大学医学部卒業。整形外科医として毎週、東京都北区の診療所、港区いきいきプラザ、浅草美立健康道場などで中高年向けのロコモ体操教室を開催している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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