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ずぼらに健康、やせ体質！瞬食オートミールダイエット米化・パン化・お弁当・デザート８７品！貸出可

松田　リエ／著 -- 西東社 -- ２０２３．４

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.5 /ﾏﾂ/	00112706807	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23821142
書名	ずぼらに健康、やせ体質！瞬食オートミールダイエット
書名ヨミ	ズボラニ　ケンコウ　ヤセタイシツ　シュンショク　オートミール　ダイエット
副書名	米化・パン化・お弁当・デザート８７品！
著者名	松田　リエ／著
著者名ヨミ	マツダ　リエ
出版地	東京
出版者	西東社
出版年	２０２３．４
頁数・図版	１４３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-7916-3224-4
ISBN(新)	978-4-7916-3224-4
本体価格	１３００
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(9版)	498.583
件名	痩身法
内容紹介	忙しくても、料理が苦手でも、すぐに始められ、効果がすぐに実感できる「瞬食」と、栄養豊富で低糖質な「オートミール」を掛け合わせたダイエット術を紹介した１冊。瞬食×オートミールの３ＳＴＥＰの簡単レシピを８７品掲載する。
著者紹介	看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ　Ｌｕｓ株式会社代表取締役。ＢｅｌｌｅＬｉｆｅＳｔｙｌｅ協会代表理事。１９８６年生まれ。自身が食生活だけで１２ｋｇやせた経験を生かし“食べやせダイエット”専門講師として起業し、受講生２０００名をダイエット成功に導く。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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