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Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ式史上最強のダイエット貸出可

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ／著 -- きずな出版 -- ２０２２．１２

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	595 /ﾃｽ/	00112622343	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23768020
書名	Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ式史上最強のダイエット
書名ヨミ	テストステロンシキ　シジョウ　サイキョウノ　ダイエット
著者名	Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ／著, 伊田　暁人／著
著者名ヨミ	テストステロン , イダ　アキト
出版地	東京
出版者	きずな出版
出版年	２０２２．１２
頁数・図版	１５９ｐ
大きさ	２１ｃｍ
ISBN	4-86663-185-1
ISBN(新)	978-4-86663-185-1
本体価格	１４００
NDC分類(8版)	595
NDC分類(9版)	595.6
件名	痩身法
内容紹介	科学的根拠に基づき、コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスにこだわったダイエット本。「たんぱく質」「糖質」「脂質」をバランスよく摂取する「マクロ管理法」と「週２回の筋トレ」を２本柱として、無理なくやせる方法を解説していく。
著者紹介	【Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ】１９８８年に日本で生まれ、高校生の時に渡米し大学を卒業。筋トレ愛好家。高校時代は１１０キロに達する肥満児だったが、高校２年生の時に渡米した際に筋トレと出逢い４０キロ近いダイエットに成功。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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