谷川 俊平/著 -- かんき出版 -- 2022.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.5 /タニ/ 00112493721 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 23649994
書名 食べる筋トレ。
書名ヨミ タベル キントレ
副書名 効果が2倍、3倍…レバレッジがかかる!
著者名 谷川 俊平 /著  
著者名ヨミ タニガワ シュンペイ  
出版地 東京
出版者 かんき出版
出版年 2022.2
頁数・図版 238p
大きさ 19cm
一般注記 欧文タイトル:Muscle training to eat.
ISBN 4-7612-7597-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-7612-7597-6
本体価格 1400
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
件名 健康法(食生活)
内容紹介 引き締まった体を目指すにしても、マッチョを目指すにしても、必要なのは筋肉をつけて代謝を上げること。筋肉を育てながら脂肪を減らす、最も効率のいい体づくりの方法とは。お腹いっぱい食べながら、理想の体を実現する食事術を伝授する。
著者紹介 高タンパク・低カロリー食レストラン「筋肉食堂」マネージャー。1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。大学卒業後、スポーツジム「TOTALWorkout」で、トップアスリートや歌手、俳優などのボディメイクを10年間担当する。2015年、おいしい料理をお腹いっぱい食べて体づくりをするレストラン「筋肉食堂」をオープン。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。