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しっかり食べてきれいになるたんぱく質の作りおき&ラク早おかず320 ダイエット、筋肉UP、老化防止…なりたい体になれる、かんたんレシピ320! 貸出中

藤田　聡／監修 -- 新星出版社 -- 2020.11

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 596 /ｼﾖ/ 00112296049 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23457842
書名 しっかり食べてきれいになるたんぱく質の作りおき&ラク早おかず320
書名ヨミ シッカリ タベテ キレイニナル タンパクシツノ ツクリオキ アンド ラクハヤ オカズ サンビャクニジュウ
副書名 ダイエット、筋肉UP、老化防止…なりたい体になれる、かんたんレシピ320!
著者名 藤田　聡 ／監修, 食のスタジオ ／編集  
著者名ヨミ フジタ　サトシ , ショクノ　スタジオ  
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版年 2020.11
頁数・図版 175p
大きさ 25cm
ISBN 4-405-09395-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-405-09395-9
本体価格 1400円
NDC分類(8版) 596
NDC分類(9版) 596
件名 料理
内容紹介 効果的にたんぱく質が摂れるレシピを集めた１冊。たんぱく質についての概要や効果、効果的な摂取方法、なりたい体別の献立などの情報に加え、「作りおきレシピ」と「早く簡単に作れるレシピ」を組み合わせて紹介する。
著者紹介 【藤田聡】立命館大学スポーツ健康科学部教授。１９７０年生まれ。１９９３年、ノースカロライナ州ファイファー大学スポーツ医学・マネジメント学部卒業。２００２年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。博士（運動生理学）。２００９年に立命館大学に着任。著書に『１日２トレ！美肌をつくる筋トレ』（新星出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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