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    デイヴィッド・シュピーゲルハルター
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自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス 貸出可

ＤａｉＧｏ／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０２０．９

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 140.4 /ﾀｲ/ 00112264758 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 34102945
書名 自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス
書名ヨミ ジブンオ　アヤツリ　フアンオ　ナクス　キュウキョクノ　マインドフルネス
著者名 ＤａｉＧｏ ／著  
著者名ヨミ ダイゴ  
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０２０．９
頁数・図版 ２３７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4569847344 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 9784569847344
本体価格 １４００
NDC分類(8版) 140.4
NDC分類(9版) 140.4
件名 心理学
内容紹介 無駄な思い込みをやめて、根拠なき不安を根拠なき自信に変える。まずは、トラブルや悩みを冷静に把握、そのうえで取り組む瞑想は、より大きな効果を得られる。マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説する。
著者紹介 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。イギリス発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてＴＶ番組に出演。著書に『ムダに悩まない理想の自分になれる　超客観力』（ｒｅｐｉｃｂｏｏｋ）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。