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知性を鍛える究極の筋トレ自分史上最高のパフォーマンスを引き出す持出禁

井谷　武／著 -- マガジンハウス -- 2020.4

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｲﾀ/	00112189327	図書	持出禁２	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23374741
書名	知性を鍛える究極の筋トレ
書名ヨミ	チセイオキタエルキュウキョクノキントレ
副書名	自分史上最高のパフォーマンスを引き出す
著者名	井谷　武／著
著者名ヨミ	イタニ　タケシ
出版地	東京
出版者	マガジンハウス
出版年	2020.4
頁数・図版	223p
大きさ	19cm
一般注記	表紙のタイトル: ULTIMATE MUSCLE TRAINING
ISBN	4-8387-3079-7
ISBN(新)	978-4-8387-3079-7
本体価格	1400円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	筋力トレーニング
内容紹介	自宅トレーニングをして「免疫力」アップ。筋トレで、「思考」を変え、「知性」を磨き、人生を前向きに進むための“力”をつける。筋トレや筋肉の凄さ、筋肉を増やす食事などを徹底解説し、科学的根拠のあるシンプルな筋トレ法をまとめた筋トレ本。
著者紹介	フィジカルトレーナー・武道家。１９８７年大阪府生まれ。神戸大学海事科学部卒業。現在、京都大学柔道部特別技術指導員。ＵＦＣ４代目フェザー級チャンピオン・マックス・ホロウェイ専属コーチ。アメリカ・スミソニアン博物館リサーチャー（研究者）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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