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骨ストレッチでスポーツしなやかに動けるからだへ貸出可

松村　卓／著 -- 阿部出版 -- 2019.12

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	781.4 /ﾏﾂ/	00112155551	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	23332033
書名	骨ストレッチでスポーツ
書名ヨミ	ホネストレッチデスポーツ
副書名	しなやかに動けるからだへ
著者名	松村　卓／著
著者名ヨミ	マツムラ　タカシ
出版地	東京
出版者	阿部出版
出版年	2019.12
頁数・図版	171p
大きさ	21cm
ISBN	4-87242-667-0
ISBN(新)	978-4-87242-667-0
本体価格	1400円
NDC分類(8版)	781.4
NDC分類(9版)	781.4
件名	ストレッチング
内容紹介	骨を正しく使うと筋肉は自然にパワーを発揮し、最高のパフォーマンスを手に入れることができる。誰でも簡単に実践でき、ここちよい体の軽さを実感できる画期的な「骨ストレッチ」を、わかりやすい画像で詳しく解説する。
著者紹介	１９６８年生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団６位などの実績を持つ。引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」を考案。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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