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気にしすぎる自分がラクになる本 青春新書PLAY BOOKS 貸出可

長沼　睦雄／著 -- 青春出版社 -- 2019.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾅｶ/ 00112117382 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23276853
書名 気にしすぎる自分がラクになる本
書名ヨミ キニ シスギル ジブンガ ラクニ ナル ホン
著者名 長沼　睦雄 ／著  
著者名ヨミ ナガヌマ　ムツオ  
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版年 2019.9
頁数・図版 202p
大きさ 18cm
叢書名・叢書番号 青春新書PLAY BOOKS・Ｐ－１１４５
一般注記 「気にしすぎ人間へ」(2015年刊)の改題、加筆、修正の上、再編集
ISBN 4-413-21145-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-413-21145-1
本体価格 980円
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩むという現象や、そのとらえ方について、心理学や神経科学、脳科学などの視点を織りまぜ、さまざまな角度から解説。ありのままの自分を受け入れるために役立つ具体的な考え方やメソッドなども紹介する。
著者紹介 十勝むつみのクリニック院長。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻。北大大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。著書『敏感すぎる自分を好きになれる本』（青春出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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