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筋肉の栄養学 強いからだを作る食事術 朝日新書 貸出可

川端　理香／著 -- 朝日新聞出版 -- 2019.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.1 /ｶﾜ/ 00112058159 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23220130
書名 筋肉の栄養学
書名ヨミ キンニクノ エイヨウガク
副書名 強いからだを作る食事術
著者名 川端　理香 ／著  
著者名ヨミ カワバタ　リカ  
出版地 東京
出版者 朝日新聞出版
出版年 2019.4
頁数・図版 207p
大きさ 18cm
叢書名・叢書番号 朝日新書・７１３
ISBN 4-02-295015-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-02-295015-4
本体価格 790円
NDC分類(8版) 780.19
NDC分類(9版) 780.19
件名 栄養とスポーツ
内容紹介 効率的に筋肉をつけるための栄養の知識と食事術をわかりやすく解説する。食材の選び方から、食べるタイミングまで、今日から実行できる“筋肉食”のノウハウが満載。
著者紹介 管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学非常勤講師。多くのトップアスリートをサポート。著書多数。一般を対象にした講演などの食育活動、新聞や雑誌の執筆、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーも務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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