資料詳細

よくわかる心のセルフケアストレス・不安・うつに負けないこころのクスリBOOKS 貸出可

貝谷　久宣／監修 -- 主婦の友社 -- 2019.4

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	493.7 /ｼﾕ/	00112032609	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	23203723
書名	よくわかる心のセルフケア
書名ヨミ	ヨクワカルココロノセルフケア
副書名	ストレス・不安・うつに負けない
著者名	貝谷　久宣／監修
著者名ヨミ	カイヤ　ヒサノブ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	2019.4
頁数・図版	127p
大きさ	21cm
叢書名・叢書番号	こころのクスリBOOKS・
ISBN	4-07-435910-3
ISBN(新)	978-4-07-435910-3
本体価格	1480円
NDC分類(8版)	493.72
NDC分類(9版)	493.72
件名	精神衛生
内容紹介	ストレス・不安・うつなどの心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善するメンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスする。
著者紹介	１９４３年名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。マックス・ブランク精神医学研究所（ミュンヘン）留学（１９７２～７４年）。岐阜大学医学部神経精神医学教育助教授、自衛隊中央病院神経科部長を務める。現在、医療法人和楽会理事長。京都府立医科大学客員教授。編著書、監修書に『マインドフルネス―基礎と実践』（熊野宏昭、越川房子との共編著、日本評論社、２０１６年）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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