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科学的に正しい筋トレ最強の教科書 貸出可

庵野　拓将／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０１９．３

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ｱﾝ/ 00112032333 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 33902281
書名 科学的に正しい筋トレ最強の教科書
書名ヨミ カガクテキニ　タダシイ　キントレ　サイキョウノ　キョウカショ
著者名 庵野　拓将 ／著  
著者名ヨミ アンノ　タクマサ  
出版地 東京
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 ２０１９．３
頁数・図版 ３４２，８ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 欧文タイトル：Ｔｈｅ　Ｕｌｔｉｍａｔｅ　Ｗｏｒｋｏｕｔ
ISBN 4046023124 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 9784046023124
本体価格 １５００
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋肉を「科学的に鍛える」時代がやってきた。筋トレの成果を効率的かつ最大化する最先端の科学的根拠を１冊に凝縮。俗説、経験則に振り回されず、自分に合った正しい鍛え方を伝授する。
著者紹介 理学療法士、トレーナー、博士（医学）。大学院修了後、大学病院のリハビリセンターに勤務。けがや病気をした患者やアスリートのトレーナーとして、これまで延べ６万人の体づくりに携わってきた。大学病院では、世界最先端の研究成果を現場でのトレーニングにフィードバックするため、研究発表、論文執筆も行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。