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30日でスキニーデニムの似合う私になる 美人開花シリーズ 貸出可

森　拓郎／運動指導者 -- ワニブックス -- 2018.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ﾓﾘ/ 00111938605 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23107519
書名 30日でスキニーデニムの似合う私になる
書名ヨミ サンジュウニチデ スキニー デニムノ ニアウ ワタクシニ ナル
著者名 森　拓郎 ／運動指導者  
著者名ヨミ モリ　タクロウ  
出版地 東京
出版者 ワニブックス
出版年 2018.9
頁数・図版 119p
大きさ 21cm
叢書名・叢書番号 美人開花シリーズ・
ISBN 4-8470-9710-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8470-9710-2
本体価格 1400円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる。たった３０日で変われる理由は、「基本の４ストレッチ×１週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチ」に有り。ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。全ストレッチの動画付き。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、２００９年、自身のスタジオ『ｒｉｎａｔｏ』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からのアプローチに拘りをもち、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている。今話題のボディワーカー。著書に『食事１０割でヤセる技術』（ワニブックス）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。