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超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 貸出可

鈴木　祐／著 -- 鉄人社 -- 2018.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 493.4 /ｽｽ/ 00111942794 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 23073233
書名 超ストレス解消法
書名ヨミ チョウ ストレス カイショウホウ
副書名 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
著者名 鈴木　祐 ／著  
著者名ヨミ スズキ　ユウ  
出版地 東京
出版者 鉄人社
出版年 2018.5
頁数・図版 319p
大きさ 19cm
ISBN 4-86537-126-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-86537-126-0
本体価格 1400円
NDC分類(8版) 493.49
NDC分類(9版) 493.49
件名 精神衛生
内容紹介 世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く１００のメソッドを厳選して紹介。「当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本」「すぐに効いて効き目長持ち！ストレス対策の三種の神器」などを取り上げる。
著者紹介 サイエンスライター。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒。年に５０００本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手がけている。近年では、自身のブログ「パレオな男」で健康、科学、心理に関する最新の知見を紹介し続け３年で月間１００万ＰＶを達成。著書に、「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」（扶桑社）「服用危険　飲むと寿命が縮む薬・サプリ」（鉄人社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。