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寝ても寝ても疲れがとれない人のためのスッキリした朝に変わる睡眠の本 貸出中

梶本　修身／著 -- ＰＨＰエディターズ・グループ -- ２０１７．５

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｶｼ/ 00111707652 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 トーハンマーク
マーク番号 33595445
書名 寝ても寝ても疲れがとれない人のためのスッキリした朝に変わる睡眠の本
書名ヨミ ネテモ　ネテモ　ツカレガ　トレナイ　ヒトノ　タメノ　スッキリシタ　アサニ　カワル　スイミンノ　ホン
著者名 梶本　修身 ／著  
著者名ヨミ カジモト　オサミ  
出版地 東京
出版者 ＰＨＰエディターズ・グループ
出版年 ２０１７．５
発売者 ＰＨＰ研究所（発売）
頁数・図版 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4569835884 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 9784569835884
本体価格 １４００
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠は、量より質が大切。長時間眠っても、睡眠の質が悪ければ疲れを回復させることはできない。質の良い睡眠は、朝起きたときのスッキリ感が違う。疲労医学の専門医が、前日までの疲れを消し去る睡眠の方法を紹介する。
著者紹介 医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。著書に『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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