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実践！マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン 貸出中

熊野宏昭／著 -- サンガ -- 2016.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｸﾏ/ 00111584093 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22784722
書名 実践！マインドフルネス
書名ヨミ ｼﾞｯｾﾝ ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ
副書名 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン
著者名 熊野宏昭 ／著  
著者名ヨミ ｸﾏﾉ ﾋﾛｱｷ  
出版地 東京
出版者 サンガ
出版年 2016.9
頁数・図版 １３９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 付属資料（ＣＤ１枚　１２ｃｍ）：注意訓練ＣＤ
ISBN 4-86564-061-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-86564-061-8
本体価格 １４００円
NDC分類(8版) 498.34
NDC分類(9版) 146.8
件名 マインドフルネス
内容紹介 ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題のマインドフルネス。その最先端で活躍する医師／心理士による、わかりやすく本格的な実践の入門書。的確な実践方法でマインドフルネスの心の使い方が身につく。
著者紹介 １９６０年石川県生まれ。東京大学医学部卒。臨床心理士。現在早稲田大学人間科学学術院教授・応用脳科学研究所所長。マインドフルネスやアクセプタンスなどの技法を含む「新世代の認知行動療法」について、とくに医療場面で短期間で大きな効果を挙げることを目指した研究を行っている。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。