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世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる 貸出可

久賀谷亮／著 -- ダイヤモンド社 -- 2016.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｸｶ/ 00111584284 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22777154
書名 世界のエリートがやっている最高の休息法
書名ヨミ ｾｶｲﾉ ｴﾘｰﾄｶﾞ ﾔｯﾃｲﾙ ｻｲｺｳﾉ ｷｭｳｿｸﾎｳ
副書名 脳科学×瞑想で集中力が高まる
著者名 久賀谷亮 ／著  
著者名ヨミ ｸｶﾞﾔ ｱｷﾗ  
出版地 東京
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2016.7
頁数・図版 ２４８，６ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 文献あり
ISBN 4-478-06844-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-478-06844-1
本体価格 １５００円
NDC分類(8版) 498.34
NDC分類(9版) 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 アイドリング状態でも勝手に疲労を溜めていく脳には「科学的に正しい休ませ方」があった。集中力や行動力を高める究極の休息メソッドを、イェール大で学び、米国で１８年診療してきた精神科医が明かす。
著者紹介 広島大学医学部卒。イェール大学医学部卒。医師。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。イェール大学で先端脳科学研究に携わり、同大学で臨床医として８年間にわたり従事。２０１０年「ＴｒａｎｓＨｏｐｅ　Ｍｅｄｉｃａｌ」を開業。同院長。

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