資料詳細

「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門貸出中

ジャン・チョーズン・ベイズ／著 -- 日本実業出版社 -- 2016.8

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾍｲ/	00111584369	図書	貸出可	貸出中

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	22778015
書名	「今、ここ」に意識を集中する練習
書名ヨミ	ｲﾏｺｺﾆｲｼｷｵｼｭｳﾁｭｳｽﾙﾚﾝｼｭｳ
副書名	心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
著者名	ジャン・チョーズン・ベイズ／著, 高橋由紀子／訳, 石川善樹／監修
著者名ヨミ	ﾍﾞｲｽﾞｼﾞｬﾝ･ﾁｮｰｽﾞﾝ , ﾀｶﾊｼﾕｷｺ , ｲｼｶﾜﾖｼｷ
出版地	東京
出版者	日本実業出版社
出版年	2016.8
頁数・図版	２８４ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般注記	文献あり
原書名	Ｈｏｗ　ｔｏ　ｔｒａｉｎ　ａ　ｗｉｌｄ　ｅｌｅｐｈａｎｔ．∥の翻訳
ISBN	4-534-05414-9
ISBN(新)	978-4-534-05414-2
本体価格	１６００円
NDC分類(8版)	498.34
NDC分類(9版)	498.39
件名	マインドフルネス
内容紹介	「今、ここ」に意識を集中すると、過去の出来事に後悔することも未来への不安もなくなり、仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる。マインドフルネスを日常で手軽に実践できる５３のエクササイズを紹介。
著者紹介	【ベイズ】小児科医、瞑想講師。オレゴン州の禅宗寺院「Ｇｒｅａｔ　Ｖｏｗ　Ｚｅｎ　Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ」代表。

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