資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「おしり」を鍛えると一生歩ける！ 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ 貸出可

松尾タカシ／著 -- 池田書店 -- 2015.12

タグ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾏﾂ/ 00111572342 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 22684018
書名 「おしり」を鍛えると一生歩ける！
書名ヨミ ｵｼﾘｵ ｷﾀｴﾙﾄ ｲｯｼｮｳ ｱﾙｹﾙ
副書名 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ
著者名 松尾タカシ ／著, 前田慶明 ／監修  
著者名ヨミ ﾏﾂｵ ﾀｶｼ , ﾏｴﾀﾞ ﾉﾘｱｷ  
出版地 東京
出版者 池田書店
出版年 2015.12
頁数・図版 １９１ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般注記 文献あり
ISBN 4-262-16547-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-262-16547-9
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 運動（健康法）
内容紹介 おしりの筋肉が強い人は転ばない、ケガしない、足が痛くならない。１日１０分で誰でもできる、かんたん筋トレを紹介。腰痛、ひざ痛、尿漏れ、猫背も改善する「おしりエクササイズ」で、おしりを強化しよう。
著者紹介 【松尾】１９６８年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な「おしり」に着目。独自のメソッド“Ｐｒｏｇｒｅｓｓ　Ｂｏｄｙ”を開発。企業向けレッスン等を行う他、オリジナルの健康グッズの開発も手がける。

ページの先頭へ

※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。