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誰でもいつでも速くなる！ランナーのための体幹スイッチ１００ 貸出中

金哲彦／著 -- 講談社 -- 2015.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 782.3 /ｷﾝ/ 00111407897 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22638700
書名 誰でもいつでも速くなる！ランナーのための体幹スイッチ１００
書名ヨミ ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ｲﾂﾃﾞﾓ ﾊﾔｸﾅﾙ ﾗﾝﾅｰﾉﾀﾒﾉ ﾀｲｶﾝ ｽｲｯﾁ ﾋｬｸ
著者名 金哲彦 ／著  
著者名ヨミ ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2015.10
頁数・図版 ２０７ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-06-219779-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-06-219779-3
本体価格 ９５０円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782
件名 ランニング
内容紹介 日常生活、トレーニング中、レース中、レース後など、あらゆるランニングシーンに応じてできる１００種類の厳選したエクササイズを紹介。簡単にできる動作やエクササイズで体幹の筋肉や関節にスイッチを入れる。
著者紹介 １９６４年福岡県生まれ。早稲田大学時代に箱根駅伝で活躍後、リクルートの陸上競技部で有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在はプロ・ランニングコーチとして、アスリートから市民ランナーまで幅広く指導する傍ら、マラソン・駅伝・陸上競技の解説者。ニッポンランナーズ理事長。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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