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決定版ゆる体操 脳と体の疲れを取って健康になる ＰＨＰビジュアル実用ｂｏｏｋｓ 貸出可

高岡英夫／著 -- ＰＨＰ研究所 -- 2015.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾀｶ/ 00111399567 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22613515
書名 決定版ゆる体操
書名ヨミ ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ ﾕﾙ ﾀｲｿｳ
副書名 脳と体の疲れを取って健康になる
著者名 高岡英夫 ／著  
著者名ヨミ ﾀｶｵｶ ﾋﾃﾞｵ  
出版地 京都
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2015.9
頁数・図版 １５９ｐ
大きさ ２４ｃｍ
叢書名・叢書番号 ＰＨＰビジュアル実用ｂｏｏｋｓ・
一般注記 索引あり
ISBN 4-569-82326-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-569-82326-3
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 体をゆるめると、病気リスクは９割減る。体操のほか、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を初公開。ほぼすべての方法、全２０９点を紹介した、ゆるケアサイズ書籍の決定版。
著者紹介 東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科修了。東大大学院時代に「運動科学」を創始。オリンピック選手等を指導しながら「ゆる体操」」等を開発。地方公共団体の健康増進計画等における運動療法責任者もつとめる。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長等。

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